Moon Days

Sowohl Voll- als auch Neumond gelten in der Ashtanga Tradition als „Urlaubstage“.

Welche Gründe stecken dahinter?

Alle Dinge, die aus Wasser bestehen, stehen unter dem Einfluss des Mondes – also auch wir, bestehen wir doch zu 60-70% aus Wasser.
Die einzelnen Mondphasen bedingen sich aus seiner relativen Position zur Sonne. Wir sehen den Vollmond, wenn die zwei Gestirne sich gegenüber stehen, Neumond ist die Phase wenn er sich zwischen Sonne und Erde befindet. Sowohl die Sonne, als auch der Mond üben eine Anziehungskraft auf die Erde aus. Ihre relative Position erzeugen unterschiedliche energietische Auswirkungen und können mit dem Atemrhythmus verglichen werden:

Die Energie des Vollmondes gleicht dem Ende der Inhalation, wenn die Kraft des Prana, der Lebenskraft am stärksten ist. Dies ist eine weite, nach oben gerichtete Kraft, die uns energetisiert und emotional fühlen lässt, dabei aber nicht sonderlich geerdet.

Bei Neumond gleicht die Energie dem Ende der Exhalation wenn die Kraft des Apana am stärksten ist. Apana ist eine zusammenziehende, nach unten gerichtete Energie, durch die wir uns ruhig und geerdet fühlen, aber auch abgeneigt gegen physische Belastung.

Der Bauernkalender empfiehlt das Einpflanzen eines Samens bei Neumond, wenn die Kraft des Wurzelns am stärksten ist, und das Umsetzen einer Pflanze bei Vollmond, wenn die Blütekraft am stärksten ausgeprägt ist.
Mit der Zeit werden wir durch die Ashtanga Yogapraxis abgestimmt auf die natürlichen Abläufe. Die Mondphasen zu beobachten ist ein Weg den Rhythmus der Natur zu ehren und gleichzeitig in Harmonie mit ihr zu leben.

2019

January
Sunday 06th ● new moon
Monday 21st ○ full moon

February
Monday 04th ● new moon
Tuesday 19th ○ full moon

March
Wednesday 06th ● new moon
Thursday 21st ○ full moon

April
Friday 05th ● new moon
Friday 19th ○ full moon

May
Saturday 04th ● new moon
Saturday 18th ○ full moon

June
Monday 03rd ● new moon
Monday 17th ○ full moon

July
Tuesday 02nd ● new moon
Tuesday 16th ○ full moon

August
Thursday 01st ● new moon
Thursday 15th ○ full moon
Friday 30th ● new moon

September
Saturday 14th ○ full moon
Saturday 28th ● new moon

October
Sunday 13th ○ full moon
Monday 28th ● new moon

November
Tuesday 12th ○ full moon
Tuesday 26th ● new moon

December
Thursday 12th ○ full moon
Thursday 26th ● new moon

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